大きく変わりたい時ほど 「少しずつ少しずつ」 「コツコツ」 どうしたい？ そのために今できることはなぁに？ と聞いています。 理想の自分と 現在の自分との差がある時ほど 焦らず、着実に… 一歩一歩♫ 昨日 軽くジョギングしたら 15分、息がそこまで乱れず…