今週は木曜の夜クラスのヨガに参加。 夜ヨガもいいですね あくびが出ました😝 今週も美文字 聖なる沈黙 ノーブルサイエンス 沈黙、静寂を感じてみよう。 でした。 沈黙していると 魂の音とも言われるナーダ音が聴こえてきます。 シーンとかキーンみたいな感じ。…