今週のヨガ 一週間が早いなぁ‍♀️ 自分にとって不都合な現実、不快な出来事に 出会うと 自然と起こるのは 「闘争」と「逃走」 力まず、逃げず そのままに向かい合う。 こうあるべきという妄想にも 囚われず 苦しみの構造は 事実ではなく 考え方 生まれたあと…