昨日、一昨日と インテグレイテッド心理学をベースにした講座を受講しました♫ 今回の一番の収穫は セルフラブ 自己愛についての 一つの指針です。（これが正解ということではないですが…） 心理学やら精神世界、スピリチュアル、引き寄せ、自己啓発などに 関…

気温差が激しい折、 いかがお過ごしでいらっしゃいますか？ さて、この秋より… 心、身体、エネルギー、意識、魂、霊…（怪しい？笑） などなど、 日々のわたしの研究内容を 腑に落ちたものから 皆さんにご提供していきたいなぁと思いまして、 数時間 数千円程…

境界線セミナーの動画で勉強中です。 人間関係で苦しみが起こる時に どんなメカニズムがあるのか…。 境界線についての 詳しい中身はさておき… 溝口あゆかさん ならびに OADセッションの特徴は… 理想の着地点を設けようとしない 「これがいいです。 こうして…

今日はOADセラピーのお勉強会でした セッションを受けながら 心の仕組み、セルフワークを 同時進行でお勉強中です。 セラピーの目的は ズバリ 楽になること！！ ここからは わたしの解釈になりますが どちらかというと 楽になるというのは 幸せになる という…

OADセッション3回目。 また泣く… わたし、自分で思ってた以上に 過去の体験が 複雑で時間かかるっぽいです。 回数と期間かけて気長にいきます よく生きてきた！わたし！ えらい！！！笑 複雑性トラウマ（虐待など）受けた方でも 今は、セラピーで回復する時…

お庭のダリアが咲きました♫ ファーストダリア♫ 立派に咲いてくれた‼️ 好きな色です。 うふふ♫ OADセッション（クライアント体験） & インテグレイテッド心理学（©︎溝口あゆか）を 受講した事があるお友達のシェア & フォーカシング心理学の講義 等々… この2…

OAD（あゆかさんのお弟子さんのセッション）2回目が終了。 どっと疲れました… またも号泣 こんなことブログで書くのってどーなん？ と思う気持ちもありますが 自分の記録にもなるし もしかしたら、 わたしもそうだ！！ みたいに思って、癒しがスタートする人…