気を散らさない

あぁー

気を散らさない

目の前の事に

集中して今にいるって

本当に難しい…

気になる事

エゴにとって苦手な現象が起きていたら

尚更…

頭に思考が駆け巡る。

もうでも

コレ

やるしかない

Just do it!

修行です（笑）

思考に持っていかれそうになっても

今に戻る戻る戻る…の

繰り返し。

丁寧に…♡

今週末から

本格的に暑くなるみたいですね♫

ご体調、お気をつけて♡