他人の目の中で生きている
ヒーリングサロンsmile
本日もひっそり営業中
https://smilesatoko.crayonsite.net/
ハイブリッド心理学というものに
出会いました。
感想が書けるほど
読み込めていませんが
わたしが探求している世界に
共通する部分がたくさんあり
実生活に取り入れてみています。
書籍がすべて無料で
読めますので
ぜひ、読んでみてください😊
本を読みながら
気がついていたけど
当たり前すぎて
スルーしていたこと…
それは
いつも
「他人の目を想像しながら、
自分がどう映るか気にして生きている」ということです。
深い部分で
これに気がつき
ひどく眠たくなりました(潜在意識が変わる時の反応かも)
この間
「愛されなくてはいけない」
という思い込みが
ただの思い込みだと気がつき、手放しました。
その他にも
他者にとって
「◯◯でなければ」
は
気がつき次第、手放していて、
それだけでも相当、楽になってきています。
わたしにあった思い込み…
例えば
感じよく挨拶する
優しく対応する
穏やかにみられたい
などなど
軽くあげるだけでも
すぐに何個か出てくるんですね。
こんなことを信じていたわたしなので
無愛想なやつ、めっちゃムカつく!!!
挨拶ぐらい感じよくやれよ!!
という投影がありました。
逆に
笑顔が嘘くさく見える人も
苦手でした😂
目が笑ってないー
内心はどう思ってるんだろー
みたいな😂
(お前のことだよー笑)
投影の世界って
本当に完璧です😂💕
ひとつひとつの思い込みに
気がつきつつも
それでも他人の目の中で
まだ生きています。
だって
愛されなくてはいけないは
なくなったけど
「嫌われても構わない」
があるんだもん。
まだまだ他者ベースの思考😱😱😱
気がついたので
ここも
落としていきますが…😵
自己成長というのは
自分に気づきが起こらなければ
起こっていかないですね。
他者から褒められたところで
自分に実感がなければ
成長にはならないわけで…。
その逆もしかり。
徹底して
他者視点を
捨てていく。
その時、人の気持ちなんて
省みることのない
冷たい人になるのでは?
という疑問が今はよぎるのですが
これも含め
トライ&エラーしながら
自分で掴んでいきたいと思います😊💕
ハイブリッド心理学の
最終地点は「愛」なので
最終的には冷たい人には
ならないと思っています♡