欲望
ヒーリングサロンsmile
本日もひっそり営業中
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今日はお花のお稽古です♫
まだまだ蒸し暑い日が続きますね。
さて、
先日のセッションで
欲望について教えていただきました。
日常生活の中で
叶うとhappyな欲望なら
もうすでに行動に移してますよね?
問題にすらなっていない。
問題になる欲望は
自己否定からくる欲望。
「今のままの自分ではダメだ」
「それが叶わない自分は満たされない」
「その欲望のために行動すると嫌な自分になる」
などなど
現状や自分に対しての否定感や罪悪感があるとき
苦しみになります。
もしくは
欲望そのものを抑圧していたり…。
「こんな欲望はダメだ」とかね。
まずは欲望そのものを受け入れる💕
それだけでも少し安心できますね💕
更に深く見ていくと
その欲望があるとどう良くないか
その欲望が叶わないとどう良くないか
というところを見ていくと、
自分の思い込みに行き着くようです😊💕
なかなか深いところになると1人では難しいものもありますが
どんな欲望が起こった時も
否定せず、自分を優しく見てあげる。
をしていくことで
行動に起こしていく際のストレスは減っていくと思います😊