HSPとHSS①
ヒーリングサロンsmile
本日もひっそり営業中
https://smilesatoko.crayonsite.net/
HSPってご存知ですか?
ハイリーセンシティブパーソンの略で
5人に1人くらいいるそうなんですね。
HSPの診断チェックというのがありまして…
↑
はじめにやったのはコレ。
で、あーわたし、まぁまぁ当てはまるなぁ
HSPだろうなぁと思いました。
やっぱりって感じ。
そして…
昨日、知った別パターンのHSP診断テスト(いろんなパターンあるみたいです)5個以上ある方はHSP気質です⭐️
①周りの人の気分に左右されやすい(空気を読み過ぎる)
②複数での会話や集まりが苦手で居心地が悪い
③神経過敏で疲れやすい
④人の輪に入ることが苦手
⑤自分のことを話すことが苦手
⑥人の目が気になる・周囲の評価を気にする
⑦自分のコントロールできないことだとパニックを起こす
⑧直ぐに人を好きになったり、相手に依存しやすい
⑨恋愛依存や見捨てられ不安が強い
⑩完璧主義で失敗が怖い
⑪一度に複数のことをすることができない
⑫人から頼みごとをされると断れない
⑬怒っている人やイライラしている人がいると、自分を責めてしまう
⑭表面的な会話や雑談が苦手
⑮ちょっとした注意でも全人格を否定されたように感じる
⑯人混みが苦手で疲れやすい
⑰対人関係がうまく行かず、仕事が長続きしない
⑱恋愛がうまくいかない・いつも同じパターンで別れる
⑲体調が優れないことが多い、なんとなくだるい
⑳気分が落ち込みやすく、憂鬱な状態が続いている
↑
これ、ほとんど、わたしじゃん!!!😱(恋愛以外)
②④⑤まさに。
特に
⑭表面的な会話や雑談が苦手
これこれこれこれ!!!!
これで、なんとなく
納得がいった事があり
表面的な会話が苦手
↓
薄い会話は求めてない
↓
必然的に深い話が出来る人たちだけと付き合う
↓
深い付き合いになる分、距離感(境界線)の難易度は上がる(恋愛並み)
↓
境界線越えしたり、されたりで
うまくいきづらくなること多々あり。
さて、これは気質なのでこれからも続くのか
カルマ的学びが終われば
終わるのか謎ですが…
学びは多くあることは自覚しています。
とにかく
自分の気質を一旦、肯定してみようと思います♥️
ダンナは深い話も出来つつ、
関係が続いている奇跡の相手です。
ダンナもHSPですね。
明日はHSSについて⭐️✨