ヒーリングサロンsmileの活動日記♪

岡山県倉敷市プライベートアロマトリートメントサロンしています

友だち追加

HSPとHSS①

ヒーリングサロンsmile

本日もひっそり営業中

https://smilesatoko.crayonsite.net/

HSPってご存知ですか?

ハイリーセンシティブパーソンの略で

5人に1人くらいいるそうなんですね。

 

HSPの診断チェックというのがありまして…

https://hsptest.jp/

はじめにやったのはコレ。

で、あーわたし、まぁまぁ当てはまるなぁ

HSPだろうなぁと思いました。

やっぱりって感じ。

 

そして…

昨日、知った別パターンのHSP診断テスト(いろんなパターンあるみたいです)5個以上ある方はHSP気質です⭐️

 

①周りの人の気分に左右されやすい(空気を読み過ぎる)

②複数での会話や集まりが苦手で居心地が悪い

③神経過敏で疲れやすい

④人の輪に入ることが苦手

⑤自分のことを話すことが苦手

⑥人の目が気になる・周囲の評価を気にする

⑦自分のコントロールできないことだとパニックを起こす

⑧直ぐに人を好きになったり、相手に依存しやすい

⑨恋愛依存や見捨てられ不安が強い

⑩完璧主義で失敗が怖い

⑪一度に複数のことをすることができない

⑫人から頼みごとをされると断れない

⑬怒っている人やイライラしている人がいると、自分を責めてしまう

⑭表面的な会話や雑談が苦手

⑮ちょっとした注意でも全人格を否定されたように感じる

⑯人混みが苦手で疲れやすい

⑰対人関係がうまく行かず、仕事が長続きしない

⑱恋愛がうまくいかない・いつも同じパターンで別れる

⑲体調が優れないことが多い、なんとなくだるい

⑳気分が落ち込みやすく、憂鬱な状態が続いている

 

 

 

これ、ほとんど、わたしじゃん!!!😱(恋愛以外)

②④⑤まさに。

特に

⑭表面的な会話や雑談が苦手

 

これこれこれこれ!!!!

 

これで、なんとなく

納得がいった事があり

 

表面的な会話が苦手

薄い会話は求めてない

必然的に深い話が出来る人たちだけと付き合う

深い付き合いになる分、距離感(境界線)の難易度は上がる(恋愛並み)

境界線越えしたり、されたりで

うまくいきづらくなること多々あり。

 

 

さて、これは気質なのでこれからも続くのか

カルマ的学びが終われば

終わるのか謎ですが…

 

学びは多くあることは自覚しています。

 

とにかく

自分の気質を一旦、肯定してみようと思います♥️

 

ダンナは深い話も出来つつ、

関係が続いている奇跡の相手です。

ダンナもHSPですね。

 

明日はHSSについて⭐️✨