夜ヨガ

今週は木曜の夜クラスのヨガに参加。

夜ヨガもいいですね

あくびが出ました😝

今週も美文字

聖なる沈黙

ノーブルサイエンス

沈黙、静寂を感じてみよう。

でした。

沈黙していると

魂の音とも言われるナーダ音が聴こえてきます。

シーンとかキーンみたいな感じ。

風邪の治りかけに伴うただの耳鳴りかもしれません🤣