動中静

午前中はヨガ♫

安定の美文字♫

禅の言葉「動中静」

動きの中にあっても

心は静か♫

ハリーさんのブログでもよく

動中の工夫

静中の工夫という言葉がとりあげられてたなぁと。

ヨガは動きがありながらも

心は静かですね😊

最近、姿勢を褒められる事が立て続けにあり、

ヨガ効果出てるかな♫

と、励みになりました😊💕