心メニュー リニューアル
心メニュー
ハートカウンセリング♥️
名刺 出来ました♫
心メニューはいつも
わたしの成長とともに
リニューアルしてきていて…。
その度に
ごちゃごちゃ
変えてきていたのですが
今回、ようやく軸が定まったと思います。
軸は
「自分で自分を癒す人へのサポート」
やはり
お答えはその人の中にしかない！！！
百人いたら百通りの体験があり
感じ方があり
学び方があり
気づき方がある。
その中で一つの法則に当てはめて
誘導したり
こちらが正しいと思う方向に導くのは
やっぱり違う。
わたしが
無色透明で
中立に
クライアントさんの言葉をただ聴く。
クライアントさんの
中から答えが出てくるような質問をしながら…。
わたしはわたしで
癒しの旅、自己成長の旅は死ぬまで続くと思っていますので
自ずとセッションの質もそれとともに上がっていくはずですが、
この軸と
料金体系はしばらく固定されると思います。
新たな技術を取り入れた時は
それも組み込んでいきます。
セッション自体がわたしにとって、修行なんですね。
人と人とが向き合うことが
少なくなってきている時代のように感じますが
それと逆行して
本質的な向き合い方を模索、探求しています💕
シュタイナー
シュタイナー デビューしました。
俗に言う
「いか超」
自己探求のため
色んな方面から自分の感覚で
本質的な情報だ
と感じるものを
掘っていくと…
大体、シュタイナーの名前にいきつき…。
前は本のレビュー見ただけで
難しそうで
無理かもと思っていたけど
いざ購入して読むと、
分からないところもあるけど面白い！！と感じられます。
たくさんは読み進められないけどね。
本が届くまで
このサイトにお世話になりました♫
噛み砕いてくださっていたので
シュタイナー受け入れ準備に最適でした😊✨
日々、気づき
完璧であろうとする自分や
人から印象に残るような
特別感がなければ
まずいのでは？
と言ったような
いつの間に出来たんだ！！
という思い込みに気づき、
手放し…
母との電話で
ちょっとイラっとして
責める口調になったのを
客観的に見ながら…
前ほど怒ってないなぁ
でも
怒っちゃったなぁ
許せないほどのことでもなかったのになぁ。
親じゃなければ責めてないなぁ。
と、責めてしまった自分に
罪悪感を感じつつ
責めた自分も含め、受け入れる。
そして、
私とは違う母の性格のユニークさに気がつく。
「完璧な人間であるより
正直であれ
byバイロンケイティ 」
正直で謙虚
成長の鍵ですね✨✨✨
パンパスグラス
暑いので、やはり
お花が持ちません🌸
今回は先生のご都合悪く
お稽古はなしで、
直接、お花屋さんに
出向き、組んでいただいたお花です。
パンパスグラス♫
お盆という感じがします😊✨
さて、左側の
ガラスの器には
前回の生き残りを…。
ガラスの花留めを買ってみました✨
固定感は弱いですが
夏らしさを楽しみたいと思います😊✨
花留め<br>ガラスの剣山・花留め・華道具・フラワーアレンジメント・生け花・剣山・通販・販売
[楽天] #Rakutenichiba
https://item.rakuten.co.jp/gallery365/migaki-014/
偶然にも岡山のガラス作家さんでした💕✨
現実を愛する姿
旧暦の七夕ですね♫
笹の節句とも言うそうです😊
さてさて…
わたしのバイブル！！
やはり
バイロンケイティ ‼️
ワークの本は
ワークについての
ケーススタディなのですが
このタオを生きるは
バイロンケイティの日常の
実践が書かれていて
例えば
癌の告知を受けた
高齢の母の介護、看取り
目の病気からくる視力の低下
バッグを置き忘れ、誰かが持って行ってしまった
泥棒に入られた
子育てについて
パートナーとの言い争い
離婚などなど…
いわゆる、自我的に受け入れがたい出来事についてさえも
現実を愛する実践がケイティ自身の実体験として
描かれています♡
あなたのお悩み、問題も
どれかの項目に当てはまると思います♫
完璧です✨💕
バイロンケイティには
かなりポジティブな投影をしてますね笑笑😝😝😝
お会いしたこともありませんので、余計に笑
声を大にしておススメしたい本なのですが
なんと廃盤らしく…
電子書籍か
中古でしか手に入りません。
今のところ、中古本も高騰はしておらず
定価程度で手に入ります♫
悪感情の克服♡
昨日に引き続き
ハイブリッド心理学。
悪感情の克服についてです。
怒り、恐れ、焦り、悲しみなどなどの
ネガティブな感情。
それに動揺することなく対処できるなら
かなり心の自由は手に入る気がします♫
OADのセッションでは
◯◯な感情があるけれども
わたしはわたしを愛し受け入れます。
というフレーズで
弱い自分を大歓迎して
癒していきます。
まさに、悪感情の受け入れです。
小さな子供は
強いネガティブな感情は対処しきれないので
感じないようにする傾向があります。
ゆえに
大人になった今もそれを抑圧しているので
その感情に振り回されて
行動してしまうんですね。
そんな行動は
建設的な行動になるわけもなく…。
感情を受容、解放しながら
行動は建設的に…が
ハイブリッド心理学の軸のようです。
http://tshimano.jp/index/index-j5-1.html
↑克服した感情
未だに苦手な感情ありますが
やはり、感情を逃げずに
そのまま味わうは
人生の質を高めるポイントであるように思います😊✨
悪感情から逃げる
偽のポジティブは
すぐにメッキが剥がれ
苦しみになりますね✨
積極的、受容です✨😇
他人の目の中で生きている
ハイブリッド心理学というものに
出会いました。
感想が書けるほど
読み込めていませんが
わたしが探求している世界に
共通する部分がたくさんあり
実生活に取り入れてみています。
書籍がすべて無料で
読めますので
ぜひ、読んでみてください😊
本を読みながら
気がついていたけど
当たり前すぎて
スルーしていたこと…
それは
いつも
「他人の目を想像しながら、
自分がどう映るか気にして生きている」ということです。
深い部分で
これに気がつき
ひどく眠たくなりました（潜在意識が変わる時の反応かも）
この間
「愛されなくてはいけない」
という思い込みが
ただの思い込みだと気がつき、手放しました。
その他にも
他者にとって
「◯◯でなければ」
は
気がつき次第、手放していて、
それだけでも相当、楽になってきています。
わたしにあった思い込み…
例えば
感じよく挨拶する
優しく対応する
穏やかにみられたい
などなど
軽くあげるだけでも
すぐに何個か出てくるんですね。
こんなことを信じていたわたしなので
無愛想なやつ、めっちゃムカつく！！！
挨拶ぐらい感じよくやれよ！！
という投影がありました。
逆に
笑顔が嘘くさく見える人も
苦手でした😂
目が笑ってないー
内心はどう思ってるんだろー
みたいな😂
（お前のことだよー笑）
投影の世界って
本当に完璧です😂💕
ひとつひとつの思い込みに
気がつきつつも
それでも他人の目の中で
まだ生きています。
だって
愛されなくてはいけないは
なくなったけど
「嫌われても構わない」
があるんだもん。
まだまだ他者ベースの思考😱😱😱
気がついたので
ここも
落としていきますが…😵
自己成長というのは
自分に気づきが起こらなければ
起こっていかないですね。
他者から褒められたところで
自分に実感がなければ
成長にはならないわけで…。
その逆もしかり。
徹底して
他者視点を
捨てていく。
その時、人の気持ちなんて
省みることのない
冷たい人になるのでは？
という疑問が今はよぎるのですが
これも含め
トライ＆エラーしながら
自分で掴んでいきたいと思います😊💕
ハイブリッド心理学の
最終地点は「愛」なので
最終的には冷たい人には
ならないと思っています♡
