完璧であろうとする自分や 人から印象に残るような 特別感がなければ まずいのでは？ と言ったような いつの間に出来たんだ！！ という思い込みに気づき、 手放し… 母との電話で ちょっとイラっとして 責める口調になったのを 客観的に見ながら… 前ほど怒っ…

旧暦の七夕ですね♫ 笹の節句とも言うそうです さてさて… わたしのバイブル！！ やはり バイロンケイティ ‼️ ワークの本は ワークについての ケーススタディなのですが このタオを生きるは バイロンケイティの日常の 実践が書かれていて 例えば 癌の告知を受…

今日はOADセラピーのお勉強会でした セッションを受けながら 心の仕組み、セルフワークを 同時進行でお勉強中です。 セラピーの目的は ズバリ 楽になること！！ ここからは わたしの解釈になりますが どちらかというと 楽になるというのは 幸せになる という…

昨晩は円通寺の日でした。 心に残ったのは 「仕事場で認められようなんて思う必要はない。 そんな事思わず（思ってもほっておいて）目の前の事をやってたらいい。 そしたら、結果的に 認められたりもする」 盲目的に信じている思考を 一度、疑ってみよう 「…