受容

セラピーを

受けていて

少しずつ変化してきたのは

感情に良い悪いがないっていう感覚が

少しずつ出てきてるってこと。

どんな感情があっても大丈夫だよって

自分に

言ってあげらること。

現実を変えるより

現実を受容することのほうが

とても大切だと思えること😊

弱い私

情けない私

落ち込んでる私

そういう私に寄り添ってあげようと思える事😊

明日は禅タロット講座♫

セラピーの体感からくる

実感のこもった内容をお届けしたいと思います😊