2018-11-17 力まず避けず ヨガ ヒーリングサロンsmile 本日もひっそり営業中 https://smilesatoko.crayonsite.net/ 今週のヨガ 一週間が早いなぁ🧘♀️ 自分にとって不都合な現実、不快な出来事に 出会うと 自然と起こるのは 「闘争」と「逃走」 力まず、逃げず そのままに向かい合う。 こうあるべきという妄想にも 囚われず😊 苦しみの構造は 事実ではなく 考え方💕 生まれたあとで身につけた考え方で 苦しんでいるんです😊 …と分かっていても 考え方を離れるのは なかなか難しい…😅 …修行😂